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学健身，来云康，价格公道，教学保质保量。
肱二头肌在背部训练中具有重要的作用，他们在很多高强度的提拉式动作中获得了大量的刺激，比如俯身划船、T杆划船、款喔引体向上、拉杆下拉还有硬拉。所以，如果你在背部训练日，没有用丰富的训练动作竭尽全力地训练，那么我们健身教练培训导师会告诉你，你可能缺失了让肱二头肌受到刺激的机会。
我们的导师还会让你在提拉式训练的过程中可以尽量采用更大的训练重量，这些重量比平时的弯举要大，所以，要确保你的背部训练中让你的肱二头肌充分地做好拉和推的训练。
