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白癜风常见的诱发因素除了外伤、环境外，还与日常作息、饮食密不可分。对于白癜风患者来说，美食虽好但不可多吃，三少两多一适当，远离白斑困扰。
1、三少吃。少饮酒、少吃辛辣刺激性易过敏的食物。我们都知道白癜风与黑色素细胞有着密切的关系，而饮酒、食用刺激性的食物，易导致患者体内黑色素合成受阻，从而不利于白癜风的治疗。常见的有酒、辣椒、生蒜、鱼、虾等食物。
2、两多。多吃富含酪氨酸酶及矿物质、含铜丰富的食物。铜是酪氨酸酶的辅助酶，在皮肤色素的形成中占有很重要的作用，白癜风患者要适量地补充铜对白斑扩散有着抑制作用。这类食物有很多，如动物肝脏、蛋、茄子、冬笋、花生、黑芝麻等都是白癜风患者的好选择。
3、一适当。对于维生素C要适当的摄入，很多患者都知道维生素C的过量摄入会加速黑色素的代谢过程，可让黑色素生成停止而加重白斑病情。但很多患者因为一些准确性低的文章科普，从而不敢吃含有维生素C的食物，其实是没有必要的，适当的吃些不碍事。
温馨提示：白癜风这种疾病易扩散易复发，我们只有做到防治相结合，白斑才能早日康复，否则，白斑可能出现久治不好的现象。
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