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清美酵素梅食用方法： 1：改善便秘：每日一次，每次2粒；坚持吃一周，便秘缓解后，每日1粒，饭后食用； 2：排肠道毒素、宿便：每日饭后1粒 多喝水 3：美容养颜：每周二次，每次1粒，睡前食用 4：减肥纤体：每日两次，饭后1-2粒 5：调理肠胃：每日一次，饭后半粒； 注：食用清美酵素请多喝水 联系我时，请说是在列表网看到的，谢谢！